Co jeść na potencję? Produkty, które wspomogą Twoje libido

Problemy z potencją to problem, który dotyka coraz więcej mężczyzn w różnym wieku. Osoby dotknięte problemem często nie decydują się na wizytę u lekarza, gdyż jest to dla nich zbyt krępujące. Warto jednak zasięgnąć porady lekarza i podjęcia leczenia.

Długotrwałe problemy z uzyskaniem i utrzymaniem wzwodu mogą negatywnie odbić się na naszym związku, a także spowodować problemy natury psychicznej, np. utratę pewności siebie czy depresję.

Problemy z potencją – jak sobie poradzić?

W celu poprawy stanu naszego libido można skorzystać z kilku różnych sposobów, które mogą skutecznie pomóc nam w walce z problemem. Osoby dotknięte kłopotem z potencją często prowadzą nieregularny tryb życia na wysokim tempie oraz pozostając pod ciągłym wpływem stresu. Jest to jeden z powodów wystąpienia problemu z libido. Istotny wpływ na poziom sprawności seksualnej ma również nasza dieta. To tylko niektóre z przyczyn, które wpływają na potencję. W poniższym artykule przedstawimy 7 produktów na zwiększenie potencji.

Dieta, a potencja

Chcąc pozbyć się problemów z potencją powinniśmy przede wszystkim przyjrzeć się naszej diecie. To co jemy ma olbrzymi wpływ na poziom sprawności seksualnej. Wzbogacenie naszej diety w produkty takie jak orzechy włoskie, nerkowce czy migdały mogą wspomóc naszą walkę z problemem potencji. Zmiana diety pozwoli nam również na zyskanie efektów długotrwałych, a nie jedynie doraźnych.

Innymi produktami, które warto spożywać są: jagody kiwi, pomarańcze, jabłka szpinak czy sałata. Jeżeli nie jesteśmy typowymi jaroszami możemy również wzbogacić dania o mięso ryb i owoce morza, które korzystnie wpływają na libido. Warto również wspomnieć o pozytywnym wpływie czerwonego wina na problemy natury seksualnej. Skład diety warto wzbogacić również w beta-karoten wspomagający, m.in. proces regeneracji komórek.

7 produktów na zwiększenie potencji

Produktami pozytywnie wpływającymi na potencję i sprawność seksualną mężczyzn są:

  • ryby i owoce morza
  • czerwone wino
  • orzechy
  • produkty zawierające antyoksydanty
  • suplementy diety i leki, np. Kamagra
  • owoce i warzywa takie jak, np. pomidory, awokado, kiwi, truskawki, pomarańcze
  • czekolada

Leki na potencję

W celu przywrócenia sprawności seksualnej warto również wspomóc się środkami farmakologicznymi oraz suplementami diety. Zacznijmy jednak od tych pierwszych. Niekwestionowanym liderem na rynku leków na potencję od wielu lat pozostaje Viagra, jednak od czasu jej debiutu pojawiło się wiele równie skutecznych środków pozwalających na uzyskanie oraz utrzymanie wzwodu. Jednym z takich leków jest Kamagra, która swoją skuteczność zawdzięcza substancji czynnej, na którą składa się sildenafil.

Suplementy diety na potencję

Jeśli chodzi o suplementacje, to naszą dietę powinniśmy uzupełnić szczególnie w takie minerały jak witamina C i E. Witamina E odpowiedzialna za hamowanie procesów starzenia odpowiada również za poprawne funkcjonowanie układu rozrodczego, a także pozytywnie działa na dostarczenie tlenu do organizmu.

Kolejne składniki, które powinny zasilić naszą dietę to cynk oraz selen. Wzbogacenie naszego menu o produkty zawierające te składniki (znajdziemy je, np. w orzechach, produktach zbożowych czy pestkach dyni) pomogą nam w uzyskaniu długotrwałych efektów wpływających na walkę z problemem potencji.

Istotnym aspektem, który niekorzystnie wpływa na libido jest częste spożywanie alkoholu oraz palenie papierosów. W przypadku chęci przywrócenia sprawności seksualnej powinniśmy zrezygnować z obu używek.

Powinniśmy również wyeliminować lub chociaż ograniczyć takie aspekty jak stres, który jest częstym powodem spadku libido.

Problem z osiągnięciem erekcji dotyczy ponad 3 mln polaków, jednak stosując powyższe rady możesz na powrót zyskać radość z życia seksualnego.

Warto również zasięgnąć porady lekarza i udać się na wizytę do urologa, który pomoże nam w podjęciu odpowiednich działań w celu uporania się z problemem z potencją.

Sfera seksualna w życiu człowieka odgrywa niebagatelną rolę, dlatego ignorowanie problemu nie jest dobrym pomysłem. Zwłaszcza gdy dostępnych jest wiele środków, które mogą pomóc w odzyskaniu sprawności seksualnej.

Więcej informacji na https://viagra.edu.pl/